人与人之间就真的变的这么冷漠了吗？昨天加班到9点才回，好久才来一辆367，我慢慢悠悠的上车 后，看见前面有两个空位，就扶着把手一屁股坐了上去，这时有人在喊“别坐，这两个座位已经被弄脏了”，我回头一看，是个美女售票员。等她说完，LZ已经坐上去了。“MMD”我心里暗骂着，“是谁TMD的真没素质把分泌物吐到座位上了”，最让人可气的是，对面几个衰人和旁边的几个鸟人，一个个都默不作声的看着我坐上去。你说这是TMD的什么世道？！！！你说这晚上看咱也算是一帅哥啊，对面的几个MM你就忍心帅哥坐在垃圾上？我立即从座位上站起来，皱着眉头就放了一句屁话,"我靠，这谁啊这，真TMD没素质，你这售票员干嘛的呀，你不会清理一下啊，你看的过生啊你"

说实在的，这真是一句屁话，谁吊你啊，她有一万个强奸你的理由！

过了几站后，后面终于有了个空位，我坐在那里就想了好久，这事啊怪谁都没用，有钱咱就不挤公交了！

第一章
本章以概念为主，主要是了解数据库的基本概念，数据库技术的发展，数据模型，重点是关系型数据。

第一节：信息，数据与数据处理

一、 信息与数据：
1、 信息：是现实世界事物的存在方式或运动状态的反映。或认为，信息是一种已经被加工为特定形式的数据。
信息的主要特征是：信息的传递需要物质载体，信息的获取和传递要消费能量；信息可以感知；信息可以存储、压缩、加工、传递、共享、扩散、再生和增值
2、 数据：数据是信息的载体和具体表现形式，信息不随着数据形式的变化而变化。数据有文字、数字、图形、声音等表现形式。
3、 数据与信息的关系：一般情况下将数据与信息作为一个概念而不加区分。
二、 数据处理与数据管理技术：
1、 数据处理：数据处理是对各种形式的数据进行收集、存储、加工和传输等活动的总称。
2、 数据管理：数据收集、分类、组织、编码、存储、检索、传输和维护等环节是数据处理的基本操作，称为数据管理。数据管理是数据处理的核心问题。
3、 数据库技术所研究的问题不是如何科学的进行数据管理。
4、 数据管理技术的三个阶段：人工管理，文件管理和数据库系统。

第二节：数据库技术的发展

一、 数据库的发展：数据库的发展经历了三个阶段：
1、 层次型和网状型：
代表产品是1969年IBM公司研制的层次模型数据库管理系统IMS。
2、 关系型数据型库：
目前大部分数据库采用的是关系型数据库。1970年IBM公司的研究员E．F．Codd提出了关系模型。其代表产品为sysem R和Inges。
3、 第三代数据库将为更加丰富的数据模型和更强大的数据管理功能为特征，以提供传统数据库系统难以支持的新应用。它必须支持面向对象，具有开放性，能够在多个平台上使用。
二、 数据库技术的发展趋势：
1、 面向对象的方法和技术对数据库发展的影响：
数据库研究人员借鉴和吸收了面向对旬的方法和技术，提出了面向对象数据模型。
2、 数据库技术与多学科技术的有机组合：
3、 面向专门应用领域的数据库技术
三、 数据库系统的组成：
数据库系统（DBS）是一个采用数据库技术，具有管理数据库功能，由硬件、软件、数据库及各类人员组成的计算机系统。
1、 数据库（DB）：
数据库是以一定的组织方式存放于计算机外存储器中相互关联的数据集合，它是数据库系统的核心和管理对象，其数据是集成的、共享的以及冗余最小的。
2、 数据库管理系统（DBMS）：
数据库管理系统是维护和管理数据库的软件，是数据库与用户之间的界面。作为数据库的核心软件，提供建立、操作、维护数据库的命令和方法。
3、 应用程序：
对数据库中数据进行各种处理的程序，由用户编写。
4、 计算机软件：
5、 计算机硬件：
包括CPU、内存、磁盘等。要求有足够大的内存来存放操作系统、数据库管理系统的核心模块以及数据库缓冲；足够大的磁盘能够直接存取和备份数据；比较主的通道能力；支持联网，实现数据共享。
6、 各类人员。
四、 数据库系统的特点：
1、 数据共享：
2、 面向全组织的数据结构化：
数据不再从属于一个特定应用，而是按照某种模型组织成为一个结构化的整。它描述数据要身的特性，也描述数据与数据之间的种种联系。
3、 数据独立性：
4、 可控数据冗余度：
5、 统一数据控制功能：
数据安全性控制：指采取一定的安全保密措施确保数据库中的数据不被非法用户存取而造成数据的泄密和破坏；
数据完整性控制：是指数据的正确性、有效性与相容性。
并发控制：多个用户对数据进行存取时，采取必要的措施进行数据保护；
数据恢复：系统能进行应急处理，把数据恢复到正确状态。

第三节：数据模型

一、 数据组织：
关系型数据库中的数据层次如下：
1、 数据项（field）：又称字段，用于描述实体的一个属性，是数据库的基本单位。一般用属性名作项名；
2、 记录（Record）：又称为结点，由若干个数据项组成，用于描述一个对象；
3、 文件（File）：由若干个记录组成；
4、 数据库（Data Base）：由逻辑相关的文件组成。
二、 数据模型：
数据的组织形式称为数据模型，它决定 数据（主要是结点）之间联系的表达方式。主要包括层次型、网状型、关系型和面向对象型四种。层次型和网状型是早期的数据模型，又称为格式化数据系统数模型。
以上四种模型决定了四种类型的数据库：层次数据库系统，网状数据库系统，关系型数据库系统以及面向对象数据库系统。
目前微机上使用的主要是关系型数据库。
1、 层次型：是以记录为结点的有向树；图如教材P7图1--2
2、 网状型：树的集合，它的表示能力以及精巧怀强于层次型，但独立性下降。
3、 关系型：
在关系型中，数据被组织成若干张二维表，每张表称为一个关系。
一张表格中的一列称为一个“属性”，相当于记录中的一个数据项（或称为字段），属性的取值范围称为域。
表格中的一行称为一个“元组”，相当于记录值。
可用一个或若干个属性集合的值标识这些元组，称为“关键字”。
每一行对应的属性值叫做一个分量。
表格的框架相当于记录型，一个表格数据相当于一个同质文件。所有关系由关系的框架和若干元组构成，或者说关系是一张二维表。
关系型的特点：描述的一致性；可直接表示多对多关系；关系必须是规范化的；关系模型建立在数学概念基础上。
4、 面向对象型：主要采用对象和灯的概念。

第四节：关系型数据库

一、 关系型数据库的发展：
1、 数据库产品种类繁多：像dBASE，FoxBASE，Clipper，Paradox，Acess等。
2、 采用SQL语言：SQL（Structured Query Language）“结构化查询语言”，是通用的关系型数据库操作语言，可以查询、定义、操纵和控制数据库。它是一种非过程化语言。
3、 支持面向对象的程序设计：
4、 提供良好的图形界面和窗口；
5、 支持开放的客户机/服务器和分布式处理；
6、 提供新一代的数据库管理系统开发工具：支持GUI（图形界面）、ODBC（开放数据库连接）、OLE（对象的链接与嵌入）、DLL（动态链接）等。
二、 关系型数据库管理系统（RDBMS）及其产品：
主要著名的关系型数据库产品有Oracle、Sybase、Informix、DB2、Inges、Paradox、Access、SQL Server等。数据库应用系统开发工具是PowerBuilder和Delphi。

SSL协议位于TCP/IP协议与各种应用层协议之间,为数据通讯提供安全支持

SSL (Secure Socket Layer) 为Netscape所研发，用以保障在Internet上数据传输之安全，利用数据加密(Encryption)技术，可确保数据在网络 上之传输过程中不会被截取及窃听。目前一般通用之规格为40 bit之安全标准，美国则已推出128 bit之更高安全 标准，但限制出境。只要3.0版本以上之I.E.或Netscape浏览器即可支持SSL。 当前版本为3.0。它已被广泛地用于Web浏览器与服务器之间的身份认证和加密数据传输。 SSL协议位于TCP/IP协议与各种应用层协议之间，为数据通讯提供安全支持。SSL协议可分为两层： SSL记录协议（SSL Record Protocol）：它建立在可靠的传输协议（如TCP）之上，为高层协议提供数据封装、压缩、加密等基本功能的支持。 SSL握手协议（SSL Handshake Protocol）：它建立在SSL记录协议之上，用于在实际的数据传输开始前，通讯双方进行身份认证、协商加密算法、交换加密密钥等。 SSL协议提供的服务主要有： 1）认证用户和服务器，确保数据发送到正确的客户机和服务器； 2）加密数据以防止数据中途被窃取； 3）维护数据的完整性，确保数据在传输过程中不被改变。 SSL协议的工作流程： 服务器认证阶段：1）客户端向服务器发送一个开始信息“Hello”以便开始一个新的会话连接；2）服务器根据客户的信息确定是否需要生成新的主密钥，如需要则服务器在响应客户的“Hello”信息时将包含生成主密钥所需的信息；3）客户根据收到的服务器响应信息，产生一个主密钥，并用服务器的公开密钥加密后传给服务器；4）服务器恢复该主密钥，并返回给客户一个用主密钥认证的信息，以此让客户认证服务器。 用户认证阶段：在此之前，服务器已经通过了客户认证，这一阶段主要完成对客户的认证。经认证的服务器发送一个提问给客户，客户则返回（数字）签名后的提问和其公开密钥，从而向服务器提供认证。 从SSL 协议所提供的服务及其工作流程可以看出，SSL协议运行的基础是商家对消费者信息保密的承诺，这就有利于商家而不利于消费者。在电子商务初级阶段，由于运作电子商务的企业大多是信誉较高的大公司，因此这问题还没有充分暴露出来。但随着电子商务的发展，各中小型公司也参与进来，这样在电子支付过程中的单一认证问题就越来越突出。虽然在SSL3.0中通过数字签名和数字证书可实现浏览器和Web服务器双方的身份验证，但是SSL协议仍存在一些问题，比如，只能提供交易中客户与服务器间的双方认证，在涉及多方的电子交易中，SSL协议并不能协调各方间的安全传输和信任关系。在这种情况下，Visa和 MasterCard两大信用卡公组织制定了SET协议，为网上信用卡支付提供了全球性的标准。 https介绍 HTTPS（Secure Hypertext Transfer Protocol）安全超文本传输协议 它是由Netscape开发并内置于其浏览器中，用于对数据进行压缩和解压操作，并返回网络上传送回的结果。HTTPS实际上应用了Netscape的完全套接字层（SSL）作为HTTP应用层的子层。（HTTPS使用端口443，而不是象HTTP那样使用端口80来和TCP/IP进行通信。）SSL使用40 位关键字作为RC4流加密算法，这对于商业信息的加密是合适的。HTTPS和SSL支持使用X.509数字认证，如果需要的话用户可以确认发送者是谁。。 https是以安全为目标的HTTP通道，简单讲是HTTP的安全版。即HTTP下加入SSL层，https的安全基础是SSL，因此加密的详细内容请看SSL。 它是一个URI scheme(抽象标识符体系)，句法类同http:体系。用于安全的HTTP数据传输。https:URL表明它使用了HTTP，但HTTPS存在不同于HTTP的默认端口及一个加密/身份验证层（在HTTP与TCP之间）。这个系统的最初研发由网景公司进行，提供了身份验证与加密通讯方法，现在它被广泛用于万维网上安全敏感的通讯，例如交易支付方面。 限制 它的安全保护依赖浏览器的正确实现以及服务器软件、实际加密算法的支持. 一种常见的误解是“银行用户在线使用https:就能充分彻底保障他们的银行卡号不被偷窃。”实际上，与服务器的加密连接中能保护银行卡号的部分，只有用户到服务器之间的连接及服务器自身。并不能绝对确保服务器自己是安全的，这点甚至已被攻击者利用，常见例子是模仿银行域名的钓鱼攻击。少数罕见攻击在网站传输客户数据时发生，攻击者尝试窃听数据于传输中。 商业网站被人们期望迅速尽早引入新的特殊处理程序到金融网关，仅保留传输码(transaction number)。不过他们常常存储银行卡号在同一个数据库里。那些数据库和服务器少数情况有可能被未授权用户攻击和损害。

http://www.itjj.net/softtest/tools/20070607/152781.html用WEBLOUD进行APPLICATION性能测试

http://www.ibm.com/developerworks/cn/rational/kits/tester/   IBM RATIONAL测试工具

级别：新手 2006年11月3日

3DS MAX 6.0 完美中文版 http://www.9iv.com/down/soft/170.htm?eid=282271 3ds max 7.0 简体中文注册版+注册机 http://www.oamo.com/Software/Catalog75/2031.html 其他版本 http://www.soft8.net/s-3dmax6.htm

引用 享用一生100种最实用生活小窍门

引用

ximengzhuangshidu 的 享用一生100种最实用生活小窍门

1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

　　2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

　　3 、炒虾仁窍门：将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

　　4 、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

　　5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

　　6 、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

　　7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。

　　8 、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

　　9 、如何使用砂锅：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

　　10 、巧用“十三香”：炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

　　11 、和饺子面的窍门:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子。

　　12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。

　　13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

　　14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

　　15 、如何使用砂锅：用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

　　16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

　　17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

　　18 、洗衣粉用量：若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。

　　19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

　　20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。

　　21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。对于衣服上的奶渍，可用洗衣粉进行污渍预处理，然后再进行正常洗涤。

　　22 、如何使用砂锅：从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

　　23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用

　　24 、面包能消除衣服油迹：用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

　　25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。

　　27 、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

　　28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。

　　29 、面包能消除地毯污迹：家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。

　　30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。

　　31 、风油精的妙用：在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

　　32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。

　　33 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

　　34 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

　　35 、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。

　　36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。

　　37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。

　　38 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。

　　39 、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

　　40 、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

　　41 、砧板防裂小窍门：买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用。

　　42 、风油精的妙用：洗澡时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

　　43 、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。

　　44 、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

　　45 、舒缓眼部疲劳小窍门：用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。

　　46 、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

　　47 、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

　　48 、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。

　　49 、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。

　　50 、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。

51 、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。

52 、风油精的妙用：在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。

　　53 、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。

　　54 、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

　　55 、烤肉防焦小窍门：烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。

　　56 、巧洗带鱼：带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。

　　57 、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

　　58 、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

　　59 、巧剥蒜皮：将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

　　60 、蚊香定时熄灭法：用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香。

　　61 、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。

　　62 、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减

　　63 、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

　　64 、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能，不会变质。

　　65 、冷冻食品解冻法：肉类：适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽：宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。

　　66 、彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。

　　67 、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

　　68 、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

　　69 、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。

　　70 、皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上面盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫（温度不易过高），熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。

　　71 、电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳。

　　72 、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。

　　73 、宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。

　　74 、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

　　75 、如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。

　76 、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。

　　77 、冷冻食品解冻法：鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻

　　78 、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

　　79 、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。

　　80 、茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味。

　　81 、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。

　　82 、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。

　　83 、有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。

　　84 、指甲油长久不脱落法：涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。

　　85 、识别手机的窍门：正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。

　　86 、巧切松花蛋：用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。

　　87 、不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收

　　88 、瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

　　89 、高压锅烹调火候：高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。鸡1千克加水2千克，18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克，20分钟可脱骨

　　90 、巧选茶叶：看匀度，将茶叶倒入茶盘里，手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多，表明匀度越好。

　　91 、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。

　　92 、巧除家电缝隙的灰尘：家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘，非常方便。

　　93 、首饰收藏与保养的窍门：轻拿轻放，避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存。

　　94 、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。

　　95 、鉴别珍珠的窍门：将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值。

　　96 、大枣巧去皮：将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。

　　97 、巧选茶叶：看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度，茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。

　　98 、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。

　　99 、巧洗铁锅油垢：炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。

　　100 、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开，此时可将整个瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷冻一会儿，然后再拧，很容易就能拧开。

做事可以灵活，为人不能刁巧

    这几天回乡里老家了一趟，一大家子人齐汇一堂，空余，自各的经历与见识总是这一时谈论的焦点。

    生意场上，什么样的人能做好？几乎所有的人都朴素地认为，只有那种“脑瓜灵活”的人才能做好，有“发展”。“脑瓜灵活”的含义可以理解为“刁钻、取巧”，也许还要“善变”吧。

    官场上，什么样的人能提升？没有人不认为，就是那种会溜须拍马、左右逢迎的人，除非是有大“背景”，才能够一越三级。

    虽是一个小地方，所见所识却是一个真实的缩影。利字当头，无人能够绕过，哪里有利，就会有人奔过去，无论采用什么手段，就算不光彩，只要最终能够赢取，依然会让人对其流落出羡慕的眼神。

    依照公平、公正、实干等精神，这时代能有出头之日吗？对于一个卑微而毫无靠山的人来说，官场上应该是无可能的吧，除非碰上时机好，需要塑个典型的时候。生意场上也许可以从小做起，一步一步做大，但要能够明白自己的处境，看得过别人“空手套白狼”的手法。

    凡事均以利论，构成一个利场，使得你要把事做好，就不得不进入这个利场，熟悉掌握它的规则。你若想保留自己的个性，坚持自己的原则，那么只有自动远离。或许这是整个环境的问题。

    但是我的内心里真的很不喜欢这样的环境，接受这样的规则。就算结果是“赢”，也会觉得不光彩，不开心，这是一种什么样的心理呢？或许是内心里仍存着一丝美好，或者是对美好的幻想。那样的“赢”不是我想要的，我不需要它。

    若不甘心于此，仍想做出成绩，就有一个折中：做事可以灵活，为人还应厚道。这个折中就是底线，如果两者冲突时，就应舍弃一些事，得到一些人。有人在，仍会有很多事可做。

李嘉诚给年轻商人的98条忠告【转载】

        本文节选自：龙行天下，欢迎大家去欣赏原文。

11.对人诚恳，做事负责，多结善缘，自然多得人的帮助。淡泊明志，随遇而安，不作非分之想，心境安泰，必少许多失意之苦。

13.做生意一定要同打球一样，若第一杆打得不好的话，在打第二杆时，心更要保持镇定及有计划，这并不是表示这个会输。就好比是做生意一样，有高有低，身处逆境时，你先要镇定考虑如何应付。

15.当生意更上一层楼的时候，绝不可有贪心，更不能贪得无厌。

19.假如今日，如果没有那么多人替我办事，我就算有三头六臂，也没有办法应付那么多的事情，所以成就事业最关键的是要有人能够帮助你，乐意跟你工作，这就是我的哲学。

23.一个总司令，是一个集团军的统帅，拿起机关枪总不会胜过机关枪手，走到炮兵队操作大炮也不如炮兵。但作为集团军的总司令不要管这些，只要懂得运用战略便可以，所以整个组织十分重要。

25.知人善任，大多数人都会有部分的长处，部分的短处，各尽所能，各得所需，以量才而用为原则。

27.不为五斗米折腰的人，在哪里都有。你千万别伤害别人的尊严，尊严是非常脆弱的，经不起任何的伤害。

29.有钱大家赚，利润大家分享，这样才有人愿意合作。假如拿10％的股份是公正的，拿11％也可以，但是如果只拿9％的股份，就会财源滚滚来。

30.我老是在说一句话，亲人并不一定就是亲信。一个人你要跟他相处，日子久了，你觉得他的思路跟你一样是正面的，那你就应该可以信任他；你交给他的每一项重要工作，他都会做，这个人就可以做你的亲信。

31.人要去求生意就比较难，生意跑来找你，你就容易做，那如何才能让生意来找你？那就要靠朋友。如何结交朋友？那就要善待他人，充分考虑到对方的利益。

32.有金钱之外的思想，保留一点自己值得自傲的地方，人生活得更加有意义。

34.坏人固然要防备，但坏人毕竟是少数，人不能因噎废食，不能为了防备极少数坏人连朋友也拒之门外。更重要的是，为了防备坏人的猜疑，算计别人，必然会使自己成为孤家寡人，，既没有了朋友，也失去了事业上的合作者，最终只能落个失败的下场。

35.那些私下忠告我们，指出我们错误的人，才是真正的朋友。

36.商业合作必须有三大前提：一是双方必须有可以合作的利益，二是必须有可以合作的意愿，三是双方必须有共享共荣的打算。此三者缺一不可。

38.我觉得，顾及对方的利益是最重要的，不能把目光仅仅局限在自己的利上，两者是相辅相成的，自己舍得让利，让对方得利，最终还是会给自己带来较大的利益。占小便宜的不会有朋友，这是我小的时候我母亲就告诉给我的道理，经商也是这样。

39.一个人一旦失信于人一次，别人下次再也不愿意和他交往或发生贸易往来了。别人宁愿去找信用可靠的人，也不愿意再找他，因为他的不守信用可能会生出许多麻烦来。

40.如果取得别人的信任，你就必须做出承诺，一经承诺之后，便要负责到底，即使中途有困难，也要坚守诺言。

41.我生平最高兴的，就是我答应帮助人家去做的事，自己不仅是完成了，而且比他们要求的做得更好，当完成这些信诺时，那种兴奋的感觉是难以形容的……

44.讲信用，够朋友。这么多年来，差不多到今天为止，任何一个国家的人，任何一个省份的中国人，跟我做伙伴的，合作之后都成为好朋友，从来没有一件事闹过不开心，这一点是我引以为荣的事。

48.做人最要紧的，是让人由衷地喜欢你，敬佩你本人，而不是你的财力，也不是表面上让人听你的。

49.绝不同意为了成功而不择手段，刻薄成家，理无久享。

50.一个有使命感的企业家，应该努力坚持走一条正途，这样我相信大家一定可以得到不同程度的成就。

53.与其到头来收拾残局，甚至做成蚀本生意，倒不如当时理智克制一些。

54.眼睛仅盯在自己小口袋的小商人，眼光放在世界大市场的是大商人。同样是商人，眼光不同，境界不同，结果也不同。

57.力争上游，虽然辛苦，但也充满了机会。我们做任何事，都应该有一番雄心壮志，立下远大和目标，用热忱激发自己干事业的动力。

58.人，第一要有志，第二要有识，第三要有恒，有志则断不甘为下流。

62.当你作出决定后，便要一心一意地朝着目标走，常常记着名誉是你的最大资产，今天便要建立起来。

71.无论何种行业，你越拼搏，失败的可能性越大，但是你有知识，没有资金的话，小小的付出就能够有回报，并且很可能达到成功。

79.万一真的失败了，也不必怨恨，慢慢图谋东山再起的机会，只要一息尚存，仍有作最后决战的本钱。

88.我对自己有一个约束，并非所有赚钱的生意都做。有些生意，给多少钱让我赚，我都不赚……有些生意，已经知道是对人有害，就算社会容许做，我都不做。

97.只有博大的胸襟，自己才不会那么骄傲，不会认为自己样样出众，承认其他人的长处，得到他人的帮助，这便是古人所说的有容乃大的道理。

98.凡事都留个余地，因为人是人，人不是神，不免有错处，可以原谅人的地方，就原谅人。

摘要:相信仍有许多同学在为如何学好英语烦恼，“背诵”，这一学习英语的方法，大家也并不陌生。其实，通向成功的路有很多条，只要坚持了其中一种，你离成功也就不远了。

Tag: 英语 背诵 经验

　  1. 学习语言最好的、最先进的方法在中国：第一，书读百遍，其意自见。第二，熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。第三，读书破万卷，下笔如有神。第四，一回生，二回熟！我相信，大家都知道这些名言，但可惜的是，没有几个人能做到！所以，成功的人永远是少数！

　　2. “背诵”是学好英语的“唯一方法”，绝对没有第二个出路！要每个月、甚至每个星期都举行老师和学生的背诵大赛！

　　3. 我的一生就是因为背诵而改变！1988年，连续英语补考三次的我下决心攻克英语，于是我找来一篇文章开始背诵。没想到那篇一千多单词的文章却包含了300多个生词，但我没有退缩。我咬紧牙关，疯狂地查了两天字典，然后又疯狂地背了六天！我现在仍然能背诵这篇文章，这篇文章彻底改变了我！

　　4. 为什么完形填空难、阅读难、作文难，就是因为你从来没有进行“彻底背诵”！没有“彻底背诵”就不可能有语感！

　　5. 语感就等于文章朗读和背诵的遍数！

　　6. 同学们讨厌背课文有以下正当理由：第一、课文难背；第二，背完就忘；第三、没时间背；第四、背完对考试帮助不大。这些理由都是充分的！

　　7. 背诵的五大秘诀：A、天天背，一天都不要停止，就像吃饭一样；这样你的语感天天都在提升！B、一定要跟着录音背，这样才能保证最佳效果；C、背熟了还要再背，直至融入血液；D、用零碎时间疯狂背，这样效果最好；F、抄写下来，随身携带背。

　　8. 背诵的最佳状态：第一、对自己的记忆力充满信心；第二、不要管能不能背下来，只管重复得够不够！只要重复得够，再难的课文都能脱口而出！

　　9. 课文背不下来和智商无关，只是因为重复得远远不够！只要疯狂重复，猪都能背课文！

　　10. 我崇尚的方法是：反复重复，自然背诵！只问耕耘，不问收获！功到自然成！重复得多了，想忘记都难！不要有精神压力！

　　11. 要进行彻底背诵！“彻底背诵”就是重复一百遍，甚至一千遍，做到“随时随地”都能够脱口而出，而且终生难忘！就像那些武术大师一样！

　　12. 每个星期至少进行一篇文章的“彻底背诵”！

　　13. 英语的成功其实很容易：你只要每个星期读透、背熟一篇文章，一年之后绝对是一口流利的英语，当然，考试也变成“小菜一碟”！

　　14. 我不赞成背整篇课文！太费时间了！我赞成：熟读全文，只背一段！每个单元一定要把其中一个段落背得“滚瓜烂熟”！最好能默写出来！这对考试有巨大的帮助！

　　15. 那种只是看看书，以为理解就行的学习方法是“极其错误”的。

　　16. 只理解却不背诵的学习方法不会改变我们“大脑的素质”，理解也只能停留在浅层上面。理解重要，背诵更重要！

　　17. 任何一个领域的成功都要靠背诵！英语好的人都是靠“努力背诵”成功的！

　　18. 刘翔其实“天天都在背诵”，因为他每天都在重复同样的动作；杨利伟天天也在背诵，因为他天天都在训练他已经“很熟悉的动作”；歌星天天都在背诵，因为他们多年来就反复唱那么几首歌！但因为反复操练，他们越做越好！

　　19. 背诵可以“大大提升”记忆力！那些历史上的伟人都是“通过背诵”而获得非凡记忆力的！

　　20. 经常带着一本书，“随时随地”疯狂朗读和背诵，你的记忆力会发生巨大变化。只要坚持一段时间，你就会获得“过目不忘的超级能力”。

　　21. 背诵是形成语言能力的关键！只有背诵才能真正掌握语言，达到脱口而出的境界！

　　22. 背诵可以激活单词和语法！背诵让单词和语法获得生命！

　　23. “死记硬背”是创造力培养和素质教育的基础，因为只有“死去”才能“活来”！

　　24. 重复就是力量。重复创造奇迹。

　　25. 犹太教育培养出了很多诺贝尔奖获得者，他们的教育就是“以记忆学习为中心”，强调“反复朗读”！

　　26. 背诵对理解力、记忆力、表达力的提高有巨大的提升作用，三力同时提升！听到这个好消息，你应该马上开始背诵！

　　27. 背诵一篇“难”文章“远远胜过”读一百篇简单的文章。

　　28. 一定要充满信心地去啃硬骨头，也就是难文章！文章再难也经不起一天20到30次的重复，越看感情越深，越读越简单，最后变成小菜一碟！

　　29. 书读百遍，其意自现。能读到百遍的就成为了天才，可惜绝大多数的人只愿意、或只知道读一、两遍，于是就变成了普通人！

　　30. 绝大多数同学的背诵属于“似背非背”，一点都不彻底，一点都不情愿，重复的次数“远远不够”，这对英语的帮助不大，而且白白浪费了时间！

　　31. 经过千百次的“重复训练”所形成的记忆叫做“肌肉记忆”。彻底背诵形成伟大的“肌肉记忆”。

　　32. 刚开始背诵的时候“相当困难”（Reciting is extremely difficult in the beginning.），然而记忆力在背诵的过程中“逐渐提高”！你会越背越聪明！千万不要怀疑自己！（Never doubt yourself!）

　　33. 只要你“坚持”背诵三个月，你就会获得“非凡的记忆力”！你将终身不用再为记忆力而烦恼了！

　　34. 一次背诵的时间不要超过五分钟！背诵的秘诀是：少食多餐！一次吃少一点，多吃几次！

　　35. 不要逼迫自己一次性背下来，你只要做到“有空就背”就可以了！当然，最好一天能“利用零碎时间”重复20遍以上！

　　36. 越忙的人越适合背诵，因为忙碌的人有很多零碎时间，而且他们利用时间的效率很高！出差途中、会议间隙、三顿饭前后等等。

　　37. 用背诵来调剂数理化学习效果特别好！数学学累了，物理学累了，化学学累了，都可以进行一下“疯狂背诵”！

　　38. 背诵的时候可以很疯狂，也可以很安静！既可以跳着背、跑着背，也可以默默地背！

　　39. 不背课文的老师不是“合格的老师”！希望老师看了不要生气！背诵课文的老师不仅能教好英语，而且能讲一口流利的英语！

　　40. 为了自己英语水平的“不断提升”，为了给学生做出“光辉的榜样”，老师一定要带头背课文！

　　41. 老师上课前一定要先大声背诵一篇短文，或文章的一个段落，给学生树立光辉的榜样，让老师和学生共同进入疯狂的“英语状态”！如果能做到这一点，这所学校一定是全中国英语最好的学校！

　　42. 背诵可以大大提升一个人的“气质”！做一个气质非凡的人是每个人的梦想！开始疯狂背诵吧！

　　43. 背诵是一个伟大的习惯，一旦养成，你将受益终生！

　　44. 背诵让每一天的生活都充实快乐！优美的文字不断地洗涤着你心灵，不断地锻造着你的口才，不断地提升着你的自信，当然也不断地增加着你的考试能力！

　　45. 最后还是要告诉大家：坚持创造奇迹！一定要坚持下去！祖国需要我们坚持！父母需要我们坚持！老师需要我们坚持！我们未来的成就更需要我们坚持！

　　The only real way to get ahead is to work longer and harder than everybody else.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-- Richard Nixon

下面是写给我们团队成员的信，分享给大家!

最近我看了本书，内容是关于美国西点军校的故事。其中有一个5C定理非常好，分享给Diyinside团队中每个成员！它们分别是：Confidence信心、Competence能力、Communication沟通、Creation创造、Cooperation合作。我相信大家如果向这５个C努力，一定可以成为一个成功和快乐人。

Confidence 信心，无论做什么事情都应该对自己充满信心，记得在《成长》（作者：凌志军）中写道微软公司中像李开复、张亚勤这些微软天才小子的成长和别人最大的不同就是有着对自己充分的信心。李开复博士在研究语音技术时候，无论别人是否给与肯定他都有信心自己可以做出来，最后他成功通过统计学方法在语音技术上取得了突破性成绩。我们团队的成员也要有信心，虽然今天我们在管理和其他方面遇到了些困难，但是我们要有信心——我们Diyinside是最优秀的团队，因为我们团队中每一个成员都很优秀。

Competence能力，能力提升也是非常重要的，但是能力不仅仅是技术。它包括：学习的知识、生活经验、人生阅历和老师的指导的结合。比如说今天学习的是C＃，一定难道你以后就是从事.net软件开发？也许甚至和软件一点关系都没有。但是能力和个人特色将是决定人生方向的关键，所以我个人建议我们团队的所有成员常去尝试下一些新领域的学习，这样可以在充实自己的同时吸收更多新的知识和经验，让你无论以后在任何起跑线都会做得很优秀。

　　Communication沟通，在学习、工作和生活中掌握交流和交谈的技巧是非常重要的。很多时候我们不单单是要对方明白我们的意思，更重要的是让彼此在同一个观点、同一件事情上达成共识。在沟通中主要依靠自己的个人技巧，来表达自己的想法。团队中间沟通也是非常重要的，我们团队当中主席团直接的沟通是比较成功的，但是有时候还是出现一些沟通上面的问题。我个人曾经就有一次在Diyinside出现沟通没有清楚，引起了些问题。所以我希望大家努力学习与人沟通的技巧。推荐大家一个锻炼的方法：尝试去和你最不愿意沟通的人沟通，只要你愿意相信你一定可以成功的。

　　Creation创造，今天是个不断创新的时代，我们的必须拥有创造性的思维。如果只是一味的按照传统的理念发展是不行的。我们应该时时关注市场和社会的前沿的信息，激发自己的潜力创造性的理念。关于创造，除了需要具备基本知识外，还需要接触社会和对市场的观察。不要将自己限制在一个领域，多去尝试下接触不同的领域，这样会激发你的无限潜力的。对于我们Diyinside团队成员，我个人建议大家多把自己关于任何事物的一些想法分享给大家，这样能更好的激发你和大家的创造力。

　　Cooperation合作，在今天任何行业都不能离开团队而发展。昨天求伯君可以一个人创立金山公司、比尔盖茨可以创造微软公司。但是今天他们都离不开他们的团队，他们真正的成功是来自后来建立的各自企业团队成绩。如果比尔盖茨没有建立微软公司，今天他也许只是一个天才程序员或者一个软件公司经理。我们小时候就听过一个故事，一个筷子很容易折断，一捆筷子就很难折断。关于合作最需要培养是协作能力。在团队合作中，学会互相彼此之间用开阔的心胸去思考问题，你会发现合作是一种非常愉快的事情。对于Diyinside团队成员，建议大家多去争取我们每个项目的负责人的工作，做一个项目的项目经理可以锻炼你很多能力，尤其是协调和凝聚能力。

　　一天，时间管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面，他说：“我们来个小测验”，拿出一个一加仑的广口瓶放在他面前的桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：“瓶子满了吗？”所有学生应道：“满了”。时间管理专家反问：“真的？”他伸手从桌下拿出一桶砾石，倒了一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。“现在瓶子满了吗？”他第二次问道。

　　但这一次学生有些明白了，“可能还没有”，一位学生应道。“很好！”专家说。他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？”“没满！”学生们大声说。他再一次说：“很好。”然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口平。抬头看着学生，问道：“这个例子说明什么？”一个心急的学生举手发言：“它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！”。“不！”，时间管理专家说，“那不是它真正的意思。这个例子告诉我们：如果你不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子里。那么，什么是你生命中的大石块呢，与你爱人共度时光，你的信仰，教育，梦想，或是和我一样，教育指导其他人？切切记得先去处理这些‘大石块’，否则，一辈子你都不能做到。”

　　同样的空间，放置东西的先后顺序不同，结局就大相径庭；同样的时间，工作安排的顺序不同，结果也千差万别。最重要的“大石块”一定要排在第一位。

　　朋友，当你可以看得动懂这个故事的时候，你就应该认真的想一想， 什么会是你生命中的“大石块”呢？那么你一定要记得先把它放进的你的瓶子里。

教你打破自卑

摘要:关键字：成长、心理、自卑、完善

       人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的，自己看不起自己。

      人之所以会产生自卑心理，绝大部分是由于儿童时代所受到的创伤引发的。成年时代产生自卑也大有人在，但是儿童时代所受创伤造成的自卑感持续时间最长，影响最大，克服起来也最不容易。如父母或其他成人经常打骂训斥孩子、数落孩子的缺点等，这些都会在孩子幼小的心灵里留下影响其健康发展的阴影。

      但是，自卑心理在儿童身上并不十分明显，而在青少年当中却相当普遍。这是因为，进入青春期以后，人的自我意识发展得很快，青少年开始独立地观察、分析社会，用自己的观点评价他人，也极其重视他人对自己的评价，非常关心“我”在别人心目中的形象。青少年开始重新审视自己，用挑剔的眼光寻求自己的不足，并常常将其夸大。每个人都在自己心目中塑造了一个理想的、完美的自我形象，越是希望向“他”靠拢，越是发现理想与现实的差距，于是暗自滋生不满、失望和悲观。同时，如果儿童时代曾有过创伤，这时会愈加强烈的浮现出来，一并合成而加剧了自卑。

      长期被自卑情绪笼罩的人，一方面感到自己处处不如人，一方面又害怕别人瞧不起自己，逐渐形成了敏感多疑、多愁善感、胆小孤僻等不良的个性特征。自卑使他们不敢主动与人交往，不敢在公共场合发言，消极应付工作和学习，不思进取。因为自认是弱者，所以无意争取成功，只是被动服从并尽力逃避责任。自卑不仅会使心理活动失去平衡，而且也会引起人的生理变化，最敏感的是对心血管系统和消化系统产生不良影响。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。

      那么，我们应该如何打破自卑的枷锁呢？

      客观全面地看待事物具有自卑心理的人，总是过多地看重自己不利和消极的一面，而看不到有利、积极的一面，缺乏客观全面地分析事物的能力和信心。这就要求我们努力提高自己透过现象认识本质的能力，客观地分析对自己有利和不利的因素，尤其要看到自己的长处和潜力，而不是妄自嗟叹、妄自菲薄。在积极进取中弥补自身的不足有自卑心理的人大都比较敏感，容易接受外界的消极暗示，从而愈发陷入自卑中不能自拔。而如果能正确对待自身缺点，把压力变动力，奋发向上，就会取得一定的成绩和成功，从而增强自信、摆脱自卑。

学习英文的三种 “力”

摘要:一直觉得英语学得好与坏与智力无关，本文也诠释了英语与记忆力，定力，毅力的相关性。不要再为学不好英语找各种各样的借口了，从现在开始，从我做起。

学好英语需要三种力：记忆力，定力，毅力。

　　学英语需要好的记忆力，这一点看似毋庸置疑，但好的记忆力从哪儿来？有些同学认为是天生的，这样可以说自己天生的记忆力差，从而为学不好英文找到了理由，获得了心理上的平衡。

　　记忆力是练出来的。记忆力其实和你的臂力，腕力，腿力，腰力没有什么区别，都是一种力，都遵循“用进废退”的定律，你多锻练，每天举杠铃，力气就大，每天跑步，脚力就好，相反的，一个拳击冠军，本来一拳打出去，有几百镑的力气，但如果10年不打拳，不训练，可能一拳出去，就没什么力道了。记忆力也是如此，每天背一点东西，记忆力自然好，多少年不背，记忆力自然衰退。

　　很多同学动辄说，现在记忆力不行了，而且说这个话的，大都是大学生。说自己小学、中学记忆力如何好，进了大学就记不住东西了。他们以为是自然规律。其实不是。中国的同学在小学、中学时，往往被家长、老师逼着学习，逼着背课文，背单词，记忆力经常得到锻炼，流水不腐，户枢不蠧，记忆力自然不会差。到了大学，高考的压力没有了，身边的监督也没有了，自律的能力又差，很少学习，即使学也是拿本书，走马观花的看两眼，很少能够下工夫去背诵的，长久不背诵，记忆力自然下降，这就是用进废退的道理。

　　大家中学时都学过伤仲永，方仲永是个神童，但后来怎么样呢，泯然众人也。先天条件再好，后天不努力，也无法成材。相反的，先天条件一般，但后天不断努力，不断超越，定能成功。

　　先天是定好、不可控的，后天是变化、可控的，我们应该朝着可控的后天去努力。过分强调自己学英语没天赋，只能朝着“英语一定学不好”的宿命论方向走，要相信努力的力量，信念的力量，我的命运我做主，这才是年轻同学应该树立的人生观。 

　　那么记忆力怎么练呢？大家想想健身房是怎么回事就可以了，体力和脑力是一回事。比如说新东方著名的骨感派代表郝斌老师，上肢没力气，他想练出点力气来，健身教练肯定会告诉他，去举杠铃，当然他只能从最小的举起，开始每天举二十下，但是要天天举，慢慢的，过了一周，再增加到三十下，或者是换个重点的杠铃，这样加以时日，力气就练出来了。

　　那么同样的，记忆力差的同学，可以从今天开始，每天记十个单词，不要用什么方法，就四个字“死记硬背”，就是机械记忆，因为只有这样，你的记忆力才能得到有效的锻炼。有些同学说，我用形象记忆法，好，那你练的是想象力；有些同学说，我先理解再记忆，好，那你练的是理解力。我们现在要解决的是记忆力，我们的目标是恢复小时候啥都不懂，但就是能硬生生记住的能力，想做到这一点，就得“死记硬背”。慢慢的，你会发现记忆力就开始进步，最早记十个单词要20分钟，现在只要10分钟了，这时候你就可以换个重点的杠铃了，一天背20个单词，或者不背单词，改去背英语文章。

　　背英语文章是提高英语最快的方法，也是最炼记忆力的。很多英语界的前辈都在这样提，也是我自己的亲身体验，我英语起步的时候就是靠背新概念三册，后来练的记忆力狂好，一篇三百字的英语文章，基本不用半个小时就能一字不漏背下来。而如果给我一篇三百字的中文文章，我半个小时很难做到背下来不出错，但英文就可以，为什么会这样？就是因为我没有花那么多的时间去集中的练中文记忆力，但我却扎扎实实的花了9个月的时间把新概念三册背了100多遍。这说明一个道理：记忆力确实是练出来的。

　　知易行难，说的容易，做起来就很难。知道了如何提高记忆力的方法，不等于你的记忆力真能提高。就好比一个病人得到一剂良药，尽管他能把此药的说明书读的一字不差，此药的功效说的头头是道，但良药苦口，如果他不能按医嘱坚持七七四十九天连续服用，他的病也治不好。每天背一点东西，看似简单，真尝试过的人就知道个中难处，很难成功，失败的原因就是因为大部分人不仅记忆力差，同时另外两种力也很弱：毅力和定力。

　　这两种力之所以合在一起讲，是因为它们本不可分。定力是心无旁骛，锁定目标，不受干扰的能力，毅力是朝着既定目标，按部就班，不急不躁，稳步推进的能力。定力是毅力的前提，毅力是定力的保证，定力注重空间上一点之不变，毅力注重时间上绵延而不间断。

　　现在的同学缺乏毅力，学习不能坚持，缺乏定力，目标不能专一，易受外界干扰。一方面是现在社会上新鲜事物太多，尤其是网络上什么都有，确实是个不利于学习的环境。不像以前，书房里只有桌子椅子，想受诱惑都难，现在房间里只要有一台电脑，学习效率下降50%，再有宽带，基本上就没法学习了。另外一方面也是同学很少有主动锻炼自己的定力和毅力的意识。大家好象总觉得体力可以通过锻炼而变好，而毅力恒心这东西是天生的，所以经常说某某人有毅力，某某人无毅力，其实这是个错误的提法，正确的来说，某些人毅力强，某些人毅力弱，而强弱之间也可以互相转化。缺乏毅力的人，如果不断努力，是可以成为一个有毅力的人的。

　　我们来说说如何在英语学习中强化自己的定力和毅力。比如说，有个同学决心把新概念背200遍，决定这段时间不看其他英语书，也不从事任何娱乐活动，每天早上六点起床。刚开始几天肯定没问题，因为热情还未冷却，但到了第四天，早上六点醒了，发现天特别冷，开始动摇了，不想起床。注意：这时候就是锻炼你毅力的最佳时机，如果你经过激烈的思想斗争后，还是起床了，那么你的毅力就变强了一点。但如果你妥协了，那么你的毅力就变弱了一点。你的毅力最终的状态就取决于每次你思想斗争胜负的累积。比如说赢一次，得+1分，输一次，得-1分，最终如果是正数，那么你的毅力正在变强。如果是负数，那就变弱了。

　　有一个同学学期开始的时候决定每天早上到操场跑两圈，但有一天他跑了一圈之后，肚子疼，于是飞奔回宿舍上厕所，上完厕所后，他就思想斗争，才跑了一圈，还有一圈没跑，但是又已经回宿舍了，实在是懒得再下去，天又冷，最终斗争的结果还是下去把剩下的一圈跑完了。这个同学很了不起，值得我们大家学习。

　　再来看定力。本来晚上要背新概念的，不小心瞄到电视上出现了自己最爱的日本明星，比如说机器猫，开始动摇。那么同样，如果你按原计划去背书了，那么你的定力又长了一分，如果坐到电视机前看机器猫了，那么定力就弱了一分。再比如说新概念背第一遍第二遍的时候，感觉还可以，到了第七遍第八遍的时候，很多同学反映，看到那本书就想吐，好，考验你的时候又到了，你能定的住吗？绝大部分同学可能不行，换成走遍美国了，等于一条道走了一段，又换了一条道，前面的工夫都白花了。但如果你能忍着恶心，接着背下去，不仅英语学好了，定力也练出来了。

　  诸葛亮在将苑里面讲：圣人则天,贤者法地,智者法古，也就是说最厉害的人和天地，和大自然学。比如古时候的人看太阳的运行，每天到时候就出来，到时候就落下，普通人没觉得什么，圣人就厉害，看出门道了，觉得人应该向太阳学习，学习它的毅力和恒心，每天做同样的事，重复而不厌倦，最后就能和太阳一样伟大。

　　成功学里也说：成功就是将简单的事反复做。同样看着容易做起来难，因为能够重复做一件事情需要人有定力，有毅力，而人的定力毅力又能够在反复做一件事情当中得到强化，两者互为因果，相辅相成。所以说有定力有毅力的人一定成功

　　汉朝有个人叫董仲舒，汉景帝的时候得不到重用，于是把自己关起来继续读书，关了多久呢？关了三年，“三年不窥园”，整整三年，不出家门，不仅不出家门，连自己家后面的园子都不去，三年中一颗心始终“定”在自己的学问上，最后终于在武帝时被重用，提出著名的天人三策。三年是毅力，不窥园是定力，我们同学其实不用三年不窥园，三个月不打网络游戏，不谈恋爱，不去酒吧，英语就学出来了。

　　再看个更厉害的，宋朝有个人叫胡瑗，是范仲淹的好朋友，他和范仲淹一样，年轻的时候都躲在庙里读书，北宋时学校还不普及啊，什么书院基本都是南宋以后出现的，所以唐朝，北宋都流行跑到庙里读书，为什么呢？一，庙里的书多，相当于现在的图书馆，那时候活字印刷术还没普及，都是雕版来印的，成本很高，所以民间藏书很少，庙里的书比较齐，所以穷书生只能到庙里才能读到书，要么就自己用手抄。对照一下，现在知识来的太容易了，知识就不值钱了。二，庙里往往有高人可以请教。三，庙里的环境好，受到的干扰少。所以我们看古人也很会选择读书的环境，自己的毅力恒心是第一因，最重要的，但外界环境也很重要，有些同学自习喜欢去图书馆，去教室，这就很好，有些同学喜欢在寝室里学习，这就不好，为什么呢，干扰太多，有打游戏的，有打牌的，还有煮方便面的，很容易分心，同学说了，没事，我定力好，那这是特例，对于绝大部分同学，读书还是要去图书馆。要善于选择好的环境。古人说“合内外，一天人”，内因外因都要考虑到，学习环境和自身毅力同样重要。毅力恒心是内，是人，好的学习环境是外，是天。但人可以主动选择适合自己的学习环境，所以有内才有外，关键还是自己的一颗心。人的成长，就是心的成长，人的优秀，就是心的优秀。回到胡瑗同学身上来，这个同学很了不起，老家是江苏泰州的，20岁的时候跑到泰山上一个庙里去了，在那个时候，出省学习就和我们现在出国留学差不多了，读万卷书，行万里路，理论和实践结合起来了，人材就铸就了，所以我是鼓励同学们在准备好的情况下，出国去学习学习，游历游历，肯定对今后的人生有帮助。胡瑗在这个庙里待了多久呢，整整十年，心无旁骛，钻研学问。和外界唯一的联系就是家里老爸的来信。但胡瑗只要看到信封上有平安两个字，就不拆开看了，直接扔到山涧里去了。为什么不拆信呢，还是怕分心，所以古人把读书看的多神圣，真是到了一丝不苟的地步。

　　可能很多同学会想不通，说有那个必要吗，不就看一下信吗，对于这些同学，我的回答是你先去背新概念，背到我说的第二个境界向第三个境界靠的时候，你慢慢的就能体会到胡瑗的心境了，自己没有这个体会，我的解释也没用，只会招来更多的抬杠。

　　学习的大忌就是分心，以前有个同济大学的同学叫陈钢，他四级考了三次，53，54，53，再不过就毕不了业了，后来到我的新概念班上来学习，我的新概念其实讲得并不好，但我一直逼着他们背，每堂课都要像唐僧一样唠唠叨叨，要背啊，要背啊，一些同学受不了了，就试着去背，然后我接着唠叨，要坚持啊，要坚持啊，一些同学受不了了，就坚持了，于是英语就入门了。这个同学5月31号给我写信，说明了他自己的情况，说压力很大，问我剩下20天，该怎么复习，另外让我帮他预测下今年四级的听力题型，我给他回信，说别管四级听力，只要把上过的课文背背熟，四级肯定能过。他回信说，他已经在背了，也会加大力度背，但请我帮他预测下今年四级的听力题型，我再回信的时候就批评他了：让你去背新概念就去背，一心一意去背新概念，效率就是100%，一边背一边想着四级听力，效率就变成50%了。我让他别再给我写信，写了我也不回。他以为我生气了，就不敢给我写信了。后来四级考完的第二天，我又收到他的一封信，说自己估分74分，作文估的是8分，说要感谢我，我给他回信把他骂了一顿，说背过新概念三的人只考70多，肯定是功夫没下够，让他继续一门心思背下去。最后8月底的时候他还是给我写信了，因为成绩出来是77还是78。

　　同学们学英语有两个通病，一：恨不得学遍所有的教材。二：恨不得一夜成为英语高手。概括下，一贪多，二求速。这两个毛病不治，英语是学不好的。所以我在“英语学习之道”一文中提出两个字做为根治这两个毛病的药方。“精”字治贪多，一本书原则；“慢”字治求速，虚心涵泳，切己体察，慢下来才有真进步。而贯彻“精”字需定力，贯彻“慢”字需毅力，这两种力的培养实在是我们彻底征服英语的前提条件。

避开常泼你冷水的人
 

人的一生一定要努力避开一种人，那种时常泼你冷水的人。

　　有个妈妈在厨房洗碗，她听到小孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的声音，便对他喊道：「你在干嘛？」小
孩回答：「我要跳到月球上！」你猜妈妈怎么说？她没有泼冷水，骂他「小孩子不要胡说」或「赶
快进来洗干净」之类的话，而是说：「好，不要忘记回来喔！」这个小孩后来成为第一位登陆月球
的人，他就是阿姆斯特朗。
 

　 「热忱」就是一种热情，一种对人的热情、对事情的热情、对学习的热情，还有对生命的热情。
人的热忱如果被浇熄了，真是很可惜的事。

　　有时候我想去听音乐会，想邀朋友一起去，他们常常泼我冷水：「算了吧，搞这套！」我说要
去看芭蕾舞，他们更不屑：「你真的有这个兴致？那你自己去吧！」

谈到热忱，我真心觉得不该泼别人冷水，最好也不要跟爱泼冷水的人在一起，因为，拥有热忱，可
以让你做出很多原本可能做不到的事。

　　有次卡耐基在美国开年会，有位讲员提醒大家，旅馆房间的门上都挂了一个牌子，上面写着「
请勿打扰」，但是有多少人知道，自己天天从家里到办公室，脖子上彷佛也挂了这么一个牌子。由
于你对一切事物缺乏热忱，同事不喜欢跟你合作，顾客也觉得最好离你远一点。你也把这块牌子带
回家，小孩不敢跟你玩，太太也小心避开你。你一定想把脖子上的牌子拿掉吧？

　　请给世界一个微笑！因为，"笑容"是热忱表现在外的一个象征。

表演大师的表演

   有一位表演大师上场前，他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系好。等到弟子
转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问：“大师，您为什么又要将鞋
带解松呢？”大师回答道：“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋带松开，可以通
过这个细节表现他的劳累憔悴.” “那你为什么不直接告诉你的弟子呢？”“他能细心地发现我的
鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么
要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。”
　　人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。

20、40、60
 

　　有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们
背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们
背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，
我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向
上爬。
 
    他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两
人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样
一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵
了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！兴奋地来到家门口兄弟俩才发现
他们的钥匙留在了20楼的包包里了……

　　有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下
，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开
了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。可是到
了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个
、嫉恨那个……就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不
要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自
己好象有什么事情没有完成……原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月，还没有来得及
完成……

清楚事出有因

一个替人割草打工的男孩打电话给一位陈太太说：“您需不需要割草？”/陈太太回答说：“不需
要了，我已请了割草工。”男孩又说：“我会帮您拔掉花丛中的杂草。”陈太太回答：“我的割
草工也做了。”男孩又说：“我会帮您把草与走道的四周割齐。”陈太太说：“我请的那人也已做
了，谢谢你，我不需要新的割草工人。”男孩便挂了电话，此时男孩的室友问他说：“你不是就在
陈太太那割草打工吗？为什么还要打这电话？”男孩说：“我只是想知道我做得有多好！”
 
   寓意：只有不断地探询客户的评价，你才有可能知道自己的长处与短处。不要萧规曹随，凡
事想想清楚事出何因，多问几个为什么？

弹性的生存方式

加拿大魁北克有一条南北走向的山谷。山谷没有什么特别之处，惟一能引人注意的是它的西坡长满
松、柏、女贞等树，而东坡却只有雪松。这一奇异景色之谜，许多人不知所以，然而揭开这个谜的
，竟是一对夫妇。

   那是1993年的冬天，这对夫妇的婚姻正濒于破裂的边缘，为了找回昔日的爱情，他们打算做
一次浪漫之旅，如果能找回就继续生活，否则就友好分手。他们来到这个山谷的时候，下起了大
雪，他们支起帐篷，望着满天飞舞的大雪，发现由于特殊的风向，东坡的雪总比西坡的大且密。
不一会儿，雪松上就落了厚厚的一层雪。不过当雪积到一定程度，雪松那富有弹性的枝丫就会向
下弯曲，直到雪从枝上滑落。这样反复地积，反复地积，反复地弯，反复地落，雪松完好无损。
可其它的树，却因没有这个本领，树枝被压断了。妻子发现了这一景观，对丈夫说：“东坡肯定
也长过杂树，只是不会弯曲才被大雪摧毁了。”少顷，两人突然明白了什么，拥抱在一起。

　　生活中我们承受着来自各方面的压力，积累着终将让我们难以承受。这时候，我们需要象雪
松那样弯下身来。释下重负，才能够重新挺立，避免压断的结局。弯曲，并不是低头或失败，而
是一种弹性的生存方式，是一种生活的艺术。

热忱的态度和专注的精神
 
   全球知名影星尤勃连纳(Yul Byrnner)，这位向来以光头造型与敬业精神著称的影帝，在他的演艺生
涯中，一直主演“国王与我”这出戏，这出戏从上演那年开始，一直演到他去世那年为止，一共长达
53年之久。依据统计，尤勃连纳前前后后一共演出了4625场之多，换言之，平均每五天就演一场。因
为他对演戏抱着无比的热忱，所以乐此不疲；因为他的专注，所以一路走来始终如一；也更因为他能
持续练习，不断改进，才能创造出不平凡的事迹。
 
   面对未来遽变的环境中，培养热忱的态度与专注精神，正是告别平凡人生的起点。

龟兔赛跑继解
 
    从前，有一只乌龟和一只兔子在互相争辩谁跑得快。他们决定来一场比赛分高下，选定了路线，
就此起跑。

　　兔子带头冲出，奔驰了一阵子，眼看它已遥遥领先乌龟，心想，它可以在树下坐一会儿，放松
一下，然后再继续比赛。
 

　　兔子很快地在树下就睡着了，而一路上笨手笨脚走来的乌龟则超越过它，不一会儿完成比赛，
成为货真价实的冠军。 等兔子一觉醒来，才发觉它输了。

　　这个故事给我们的启示是：缓慢且持续的人会赢得比赛。这是从小伴随我们长大的龟兔赛跑故
事的版本。

　　但最近有人告诉了我一个更有趣的版本。故事这么连续下去。

　　兔子当然因输了比赛而倍感失望，为此他做了些缺失预防工作（根本原因解析）。它很清楚，
失败是因它太有信心，大意，以及散漫。如果它不要自认一切都是理所当然的，乌龟是不可能打败
它的。因此，它单挑乌龟再来另一场比赛，而乌龟也同意。这次，兔子全力以赴，从头到尾，一口
气跑完，领先乌龟好几公里。

　　这故事的有什么启示？动作快且前后一致的人将可胜过缓慢且持续的人。

　　如果在你的工作单位有两个人，一个缓慢，按部就班，且可靠，另一个则是动作快，且办事还
算牢靠，那么动作快且牢靠的人会在组织中一直往上爬，升迁的速度比那缓慢且按部就班办事的人
快。缓慢且持续固然很好，但动作快且牢靠则更胜一筹。

　　这故事还没完没了。这下轮到乌龟要好好检讨，它很清楚，照目前的比赛方法，它不可能击败
兔子。它想了一会儿，然后单挑兔子再来另一场比赛，但是是在另一条稍许不同的路线上。兔子同
意，然后两者同时出发。为了确保自己立下的承诺－从头到尾要一直快速前进，兔子飞驰而出，极
速奔跑，直到碰到一条宽阔的河流。而比赛的终点就在几公里外的河对面。兔子呆坐在那里，一时
不知怎么办。这时候，乌龟却一路跚跚而来，撩入河里，游到对岸，继续爬行，完成比赛。

　　这故事的有什么启示？首先，辨识出你的核心竞争力，然后改变游戏场所以适应（发挥）你的
核心竞争力。在你的工作单位，如果你是一个能言善道的人，一定要想法创造机会，好好表现自己，
以便让层峰注意到你。如果你的优势是从事分析工作，那么你一定要做一些研究，写一个报告，然后
呈送上楼。依着自己的优势(专长)来工作，不仅会让上头的人注意到你，也会创造成长和进步的机会。

　　故事还没结束。

　　这下子，兔子和乌龟成了惺惺相惜的好朋友。它们一起检讨，两个都很清楚，在上一次的比赛中，
它们可以表现得更好。所以，他们决定再赛一场，但这次是同队合作。它们一起出发，这次可是兔子
扛着乌龟，直到河边。在那里，乌龟接手，背着兔子过河。到了河对岸，兔子再次扛着乌龟，两个一
起抵达终点。比起前次，它们都感受到一种更大的成就感。

　　这故事的有什么启示？

　　个人表现优异与拥有坚强的核心竞争力固然不错，但除非你能在一个团队内（与别人）同心协力
，并掌控彼此间的核心竞争力，否则你的表现将永远在标准之下，因为总有一些状况下，你是技不如
人，而别人却干得蛮好的。团队合作主要就是有关情境（权变）领导这档事，让具备处理某一情境能
力（核心竞争力）的人当家做主。

　　从这故事，我们可以学到更多

　　我们了解，在遭逢失败后，兔子和乌龟都没有就此放弃。兔子决定更拼，并且投入更多的努力。
在尽了全力之后，乌龟则选择改变策略。在人的一生中，当失败临头时，有时我们需更加努力。有时
则需改变策略，尝试不同的抉择。有时候，两者都要一起来。兔子和乌龟也学到了最关键的一课。当
我们不再与竞争对手较力，而开始逐鹿某一情境时，我们会表现得更好。

　　1980年代，当古兹维塔接掌可口可乐执行长时，他面对的是百事可乐的激烈竞争，可口可乐的市
场成长正被它蚕食掉。古兹维塔手下的那些管理者，把焦点全灌注在百事可乐身上，一心一意只想着
一次增长百分之零点一的市场占有率。古兹维塔决定停止与百事可乐的竞争，而改与百分之零点一的
成长此一情境角逐。

　　他问起美国人一天的平均液态食品消耗量为多少？答案是十四盎斯。可口可乐在其中有多少？答
案是两盎斯。古兹维塔说，可口可乐需要在那块市场做大占有率。我们的竞争对象不是百事可乐，要
是占掉市场剩余十二盎司的水、茶、咖啡、牛奶及果汁。当大家想要喝一点什么时，应该是去找可口
可乐。

　　为达此目的，可口可乐在每一街头摆上贩卖机，销售量因此节节上升，百事可乐从此再也追赶不上。

    结论：龟兔赛跑的故事启发我们良多。最重要的是：动作快且前后一致的人总是胜过缓慢且持续
的人；依着自己的优势(专长)来工作；结合所有的资源且团队合作的人，总是打败单打独斗者；面对
失败时，绝不轻言放弃；最后，与某一情境竞争，而不是限定某对手。

龟兔赛跑的新启示
 

　　从前，有一只乌龟和一只兔子在互相争辩谁跑得快。他们决定来一场比赛分高下，选定了路线，
就此起跑。

　　兔子带头冲出，奔驰了一阵子，眼看它已遥遥领先乌龟，心想，它可以在树下坐一会儿，放松
一下，然后再继续比赛。
 

　　兔子很快地在树下就睡着了，而一路上笨手笨脚走来的乌龟则超越过它，不一会儿完成比赛，
成为货真价实的冠军。 等兔子一觉醒来，才发觉它输了。

　　这个故事给我们的启示是：缓慢且持续的人会赢得比赛。这是从小伴随我们长大的龟兔赛跑故
事的版本。

　　但最近有人告诉了我一个更有趣的版本。故事这么连续下去。

　　兔子当然因输了比赛而倍感失望，为此他做了些缺失预防工作（根本原因解析）。它很清楚，
失败是因它太有信心，大意，以及散漫。如果它不要自认一切都是理所当然的，乌龟是不可能打败
它的。因此，它单挑乌龟再来另一场比赛，而乌龟也同意。这次，兔子全力以赴，从头到尾，一口
气跑完，领先乌龟好几公里。

　　这故事的有什么启示？动作快且前后一致的人将可胜过缓慢且持续的人。

　　如果在你的工作单位有两个人，一个缓慢，按部就班，且可靠，另一个则是动作快，且办事还
算牢靠，那么动作快且牢靠的人会在组织中一直往上爬，升迁的速度比那缓慢且按部就班办事的人
快。缓慢且持续固然很好，但动作快且牢靠则更胜一筹。

　　这故事还没完没了。这下轮到乌龟要好好检讨，它很清楚，照目前的比赛方法，它不可能击败
兔子。它想了一会儿，然后单挑兔子再来另一场比赛，但是是在另一条稍许不同的路线上。兔子同
意，然后两者同时出发。为了确保自己立下的承诺－从头到尾要一直快速前进，兔子飞驰而出，极
速奔跑，直到碰到一条宽阔的河流。而比赛的终点就在几公里外的河对面。兔子呆坐在那里，一时
不知怎么办。这时候，乌龟却一路跚跚而来，撩入河里，游到对岸，继续爬行，完成比赛。

　　这故事的有什么启示？首先，辨识出你的核心竞争力，然后改变游戏场所以适应（发挥）你的
核心竞争力。在你的工作单位，如果你是一个能言善道的人，一定要想法创造机会，好好表现自己
，以便让层峰注意到你。如果你的优势是从事分析工作，那么你一定要做一些研究，写一个报告，
然后呈送上楼。依着自己的优势(专长)来工作，不仅会让上头的人注意到你，也会创造成长和进步
的机会。

　　故事还没结束。

　　这下子，兔子和乌龟成了惺惺相惜的好朋友。它们一起检讨，两个都很清楚，在上一次的比赛中
，它们可以表现得更好。所以，他们决定再赛一场，但这次是同队合作。它们一起出发，这次可是兔
子扛着乌龟，直到河边。在那里，乌龟接手，背着兔子过河。到了河对岸，兔子再次扛着乌龟，两个
一起抵达终点。比起前次，它们都感受到一种更大的成就感。

　　这故事的有什么启示？

　　个人表现优异与拥有坚强的核心竞争力固然不错，但除非你能在一个团队内（与别人）同心协力
，并掌控彼此间的核心竞争力，否则你的表现将永远在标准之下，因为总有一些状况下，你是技不如
人，而别人却干得蛮好的。团队合作主要就是有关情境（权变）领导这档事，让具备处理某一情境能
力（核心竞争力）的人当家做主。

　　从这故事，我们可以学到更多

　　我们了解，在遭逢失败后，兔子和乌龟都没有就此放弃。兔子决定更拼，并且投入更多的努力。
在尽了全力之后，乌龟则选择改变策略。在人的一生中，当失败临头时，有时我们需更加努力。有时
则需改变策略，尝试不同的抉择。有时候，两者都要一起来。兔子和乌龟也学到了最关键的一课。当
我们不再与竞争对手较力，而开始逐鹿某一情境时，我们会表现得更好。

　　1980年代，当古兹维塔接掌可口可乐执行长时，他面对的是百事可乐的激烈竞争，可口可乐的市
场成长正被它蚕食掉。古兹维塔手下的那些管理者，把焦点全灌注在百事可乐身上，一心一意只想着
一次增长百分之零点一的市场占有率。古兹维塔决定停止与百事可乐的竞争，而改与百分之零点一的
成长此一情境角逐。

　　他问起美国人一天的平均液态食品消耗量为多少？答案是十四盎斯。可口可乐在其中有多少？答
案是两盎斯。古兹维塔说，可口可乐需要在那块市场做大占有率。我们的竞争对象不是百事可乐，要
是占掉市场剩余十二盎司的水、茶、咖啡、牛奶及果汁。当大家想要喝一点什么时，应该是去找可口
可乐。

　　为达此目的，可口可乐在每一街头摆上贩卖机，销售量因此节节上升，百事可乐从此再也追赶不上。

   结论：龟兔赛跑的故事启发我们良多。最重要的是：动作快且前后一致的人总是胜过缓慢且持
续的人；依着自己的优势(专长)来工作；结合所有的资源且团队合作的人，总是打败单打独斗者；面
对失败时，绝不轻言放弃；最后，与某一情境竞争，而不是限定某对手。

什么是幸福
 

　　需要的时候得到的满足, 就是一种幸福!

　　有一个人, 他生前善良且热心助人,所以在他死后, 升上天堂, 做了天使。他当了天使后, 仍时常到凡间帮助人, 希望感受到幸福的味道。
 

　　一日, 他遇见一个农夫, 农夫的样子非常困恼, 他向天使诉说︰“我家的水牛刚死了, 没它帮忙犁田,那我怎能下田作业呢？“

    于是天使赐他一只健壮的水牛, 农夫很高兴, 天使在他身上感受到幸福的味道。

    又一日, 他遇见一个男人, 男人非常沮丧, 他向天使诉说︰“我的钱被骗光了, 没盘川回乡。”

    于是天使给他银两做路费, 男人很高兴, 天使在他身上感受到幸福的味道。

    又一日, 他遇见一个诗人, 诗人年青、英俊、有才华且富有, 妻子貌美而温柔, 但他却过得不快活。

    天使问他︰“你不快乐吗？我能帮你吗？”

　　诗人对天使说：“我什么也有, 只欠一样东西, 你能够给我吗？”

　　天使回答说︰“可以。你要什么我也可以给你。”

　　诗人直直的望着天使︰“我要的是幸福。”

　　这下子把天使难倒了, 天使想了想, 说︰我明白了。”

　　然后把诗人所拥有的都拿走。

　　天使拿走诗人的才华, 毁去他的容貌, 夺去他的财产, 和他妻子的性命。

　　天使做完这些事后, 便离去了。

　　一个月后, 天使再回到诗人的身边,

　　他那时饿得半死, 衣衫褴褛地在躺在地上挣扎。

　　于是, 天使把他的一切还给他。

　　然后, 又离去了。

　　半个月后, 天使再去看看诗人。

　　这次, 诗人搂着妻子, 不住向天使道谢。

　　因为, 他得到幸福了。

　　你曾觉得孤独？你尝过幸福的味道？ 孤寂、璀璨本就是形容词, 所有的形容词都是比较的。 没尝过孤寂, 又怎知何谓璀璨的人生？ 孤寂又岂非人生之必经？ 人很奇怪, 每每要到失去, 才懂得珍惜。 其实, 幸褔早就放就在你的面前。 肚子饿坏的时候, 有一碗热腾腾的拉面放在你眼前, 幸福。 累得半死的时候, 扑上软软的床, 也是幸福。 哭得要命的时候, 旁边温柔的递来一张纸巾, 更是幸福。 幸福本没有绝对的定义, 平常一些小事也往往能撼动你的心灵, 幸福与否, 只在乎你的心怎么看待。

价格被人给予,价值自己创造

　　目前，公司征求业务人员，其中一位应征者资历显赫，对于公司来说，有小庙容不了大佛的顾虑，因此公司都不抱太大的希望，面谈时，也很诚实地告诉他，依据公司规定，无法给与太高地薪水，原以为会就此打住，不要浪费彼此的时间，没想到他竟然愿意接受不到他原来薪水一半的条件，这让公司有点意外。正式上班后，他也没有出身大企业来的骄傲，准时上班，报表填写清楚，勤跑客户，过了不久他的业绩远远超乎大家原本的预期，于是在最短的时间内，公司破格让他晋升，而且大幅度加薪，自此，他也更加卖力，为公司创造更好的业绩。
 

　　了解之后才知道：原来他在前一家公司以当上了主管，工作相当顺利，薪水也十分满意，原以为可以衣食无忧，没想到公司投资失败，老板不知去向，让他们哭诉无门。期间，他也曾经因为薪水无法与自己所要求的相符而怨天尤人，总认为自己是怀才不遇。但在经历了一段时间的挫折与沉淀之后，他选择了重新出发，重新体会到价值与价格的差异。

　　他领悟，价格是被人给予的，随时可以拿走，价值却是自己创造的，任谁也无法带来。

主管影响下属
 

　　美国人愿意发挥自己的想象力，他们不轻易敲主管的门，因为敲了主管的门，主管的话就会成为他们的一个框架，会影响自身的想象力。日本人也不轻易敲主管的门，他们认为如果去敲主管的门，就会被主管认为很无能。
 

　　一位中国主管看见美国调色师正在调口红的颜色，走过去随便说了一句："这口红好看吗？"美国调色师站起来："第一，亲爱的余副总（美国人通常都是叫名字的，叫了头衔就表示心中不太愉快了），这个口红的颜色还没有完全定案，定案以后我会拿给你看，你现在不必那么担心。第二，余副总，我是一个专业的调色师，我有我的专业，如果你觉得你调得比较好，下个礼拜开始你可以调。第三，亲爱的余副总，我这个口红是给女人擦的，而你是个男人。如果所有的女人都喜欢擦，而你不喜欢没有关系，如果你喜欢，别的女人却不喜欢，完了。"Ｓｏｒｒｙ，ｓｏｒｒｙ……"主管知道自己的问话有些不妥，连声道歉。

　　如果一位主管太喜欢管事，一定程度上会影响下属的创意原则，束缚他们行动。这是大家应该吸取的一个教训。

下雨了干点什么表示
 

    小时候听过一个笑话，一直记着，但是一直也没弄明白那其中的玄妙。说是有一个傻子，低着头在雨中走，慢腾腾地，就那么在雨中走。路人头上顶着各式各样的雨具或者权充雨具的东西急急忙忙地从他身边跑过，一边跑一边还喊：嗨，傻子，快点往前跑啊，下雨呢！傻子不紧不慢地回答说：前面不是也在下雨吗？因为天性愚钝，我一直不明白故事里的傻子到底是不是个傻子。
 

    有一次，我和三个成功人士偶然流落到了同一个荒岛上，就拿这个笑话请教他们：你们认为这个傻子究竟是不是很傻呢？这三个人刚刚烤干了他们的衣服，心情舒畅了一点，再加上我刚刚给他们每人送上了一块烤得喷香的山羊肉，承蒙他们的耐心，就给了我一点意见——如果不是在荒岛上，这样的意见拿一块山羊肉恐怕是买不来的。

    第一个人是某大型企业的董事长。他表情庄严地说：据我所见，这个傻子并不是个傻子。傻子为什么不快点跑呢？因为他是个懒人，懒人总是以愚蠢为借口的。

    第二个人是个优秀的职业经理人，他代表这个社会知识与财富二元的完美结合，他稍微思考了一下，用推究的口吻说：我想，傻子大概是没有学过二元方程式吧，像这样简单的时间和雨量的二元算式只有文盲才不懂，我看他不是傻子，是文盲。

    第三个人我倒是没有弄清楚他的身份，看那两个人对他毕恭毕敬的样子，当非凡类。他听了前两人的回答后，轻轻摇了摇头，面色凝重地说：傻子提出了我们共同的心声啊，前面也在下雨，我们无处可逃。傻子不傻，他是先知啊。

    这三个人的回答当然令我受益匪浅，但是因为我跟他们说话的时候，一直弓着腰，所以不由得觉得他们的回答里有一种居高临下的傲慢，似乎天上真的在下雨，而我又没带雨具一样。这样一来，我就觉得很不满足，似乎我的问题并没有得到圆满的解答。

    恰在此时，又有三个人也流落到了这个荒岛上，他们是草根的一族，见到有火，并不避讳什么，脱光了衣服就来烘烤，也不等我邀请，就吃光了剩下的那些山羊肉。我等他们安顿好了，就拿同样的问题来问他们。三个人一致认为这确实是个傻子，其中一个人说：如果不是傻子，至少也应该拿一个什么东西当雨具顶在头上吧？另一个人说：他如果不快点跑到前面，怎么知道前面是不是在下雨呢？第三个人说：下雨了，他也不想着快点回家收衣服，还慢腾腾地在雨地里走。

    这三个人的回答使我们的讨论热闹了起来，有人还得出一个结论：假如前面有躲雨的地方，不如跑快点去躲雨，但是假如前面一片旷野，再跑也不过一身湿，还不如像傻子一样悠着点。　

    这样讲了一阵笑话，天上真的下起雨来，人们立刻躁动起来，纷纷站起身，四散奔逃。我在后面大声叫他们停下：喂，这里是个荒岛，没有躲雨的地方，不是说好了悠着点的吗？

    有人情急之下给我撂下一句：嗨，老天在下雨，我们总得干点什么表示知道了吧？

    直到现在，我仍觉得，那是我得到的最好的答案。

练习造就完美
 
　　明朝万历年间，中国北方的女真为患。皇帝为了要抗御强敌，决心整修万里长城。当时号称天下第一关的山海关，却早已年久失修，其中“天下第一关”的题字中的“一”字，已经脱落多时。万历皇帝募集各地书法名家，希望回复山海关的本来面貌。各地名士闻讯，纷纷前来挥毫，但是依旧没有一人的字能够表达天下第一关的原味。皇帝于是再下昭告，只要能够雀屏中选的，就能够获得最大的重赏。经过严格的筛选，最后中选的，竟是山海关旁一家客栈的店小二，真是跌破大家的眼镜。
 

　　在题字当天，会场被挤的水泄不通，官家也早就备妥了笔墨纸砚，等后店小二前来挥毫。只见主角抬头看着山海关的牌楼，舍弃了狼豪大笔不用，拿起一块抹布往砚台里一沾，大喝一声：“一”，十分干净利落，立刻出现绝妙的一字。旁观者莫不给予惊叹的掌声。有人好奇的问他：为何能够如此成功的秘诀。他被问之后，久久无法回答。后来勉强答道：其实，我想不出有什么秘诀，我只是在这里当了三十多年的店小二，每当我在擦桌子时，我就望着牌楼上的“一”字，一挥一擦就这样而已。

　　原来这位店小二，他的工作地点，正好面对山海关的城门，每当他弯下腰，拿起抹布清理桌上的油污之际，刚好这个视角，正对准“天下第一关”的一字。因此，他不由自主地天天看、天天擦，数十年如一日，久而久之，就熟能生巧、巧而精通，这就是他能够把这个“一”字，能够临摹到炉火纯青，微妙微肖的原因。

　　其实，这个有趣的故事，正是反应一个颠扑不破的道理：练习造就完美，熟练才能精通。举凡一些在各行各业出类拔萃的顶尖人士，尽管这些顶尖人物优点不一而足，成就也在不同领域开花结果。他们却都有一个共通也是最基本的特点：热忱、专注与精通。因为热忱，所以能够投入强大的动力与能量；因为专注，才能心无旁骛勇往直前；也更因为热忱与专注，才能达到专业与精通的境界。

不再在意“掉落”
 

　　特技团来了个新的弟子，教练从走钢丝开始教起，这个地址在练习的时候，总是没走几步就掉下
来，反复练习还是如此，最后沮丧地坐在地上起来，教练走了过来，拍拍弟子地肩膀说：“掉落，是
走稳地先决条件。”弟子闻言，又重新爬上去练习。教练在旁叮咛着：“走，不停地走，直到你忘了
那条钢丝的存在，忘了掉落这件事，你就算真正学会了。”
 

　　人生处处充满意外，我们必须象练习走钢丝一样，带着微笑、抬头挺胸，若是不深掉落，就重新
在站起来，当我们不再在意“意外”，不再在意“掉落”。我们就可以走得比别人稳。

驴子逃离枯井
 

　　有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。
 

　　当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！

　　就如驴子的情况，在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是∶将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！　　

　　事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”。 然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去， 那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。本来看似要活埋驴子的举动，由于驴子处理厄境的态度不同， 实际上却帮助了它，这也是改变命运的要素之一。如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己，学习放下一切得失，勇往直前迈向理想。我们应该不断地建立信心、希望和无条件的爱，这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困并找到自己的工具。

　　请牢记以下五个快乐的小秘诀∶1. 不要存有憎恨的念头。2. 不要让忧虑沾染你的心。3. 简单地生活。4. 多分享。5.少欲求。

黑带的含义是什么
 

　　一位武林高手跪在武学宗师的面前，接受得来不易的黑带的仪式。这个徒弟经过多年的严格训练，在武林终于出人头地。“在授予你黑带之前，你必须接受一个考验。”武学宗师说。“我准备好了。”徒弟答到，以为可能是最后一个回合的练拳。“你必须回答最基本的问题：黑带的真正含义是什么？”“是我习武的结束。”徒弟答到“是我辛苦练功应该得到的奖励。”武学宗师等待着他再说些什么，显然他不满意徒弟的回答。最后他开口了：“你还没有到拿黑带的时候，一年以后再来。”
 

　　一年以后，徒弟再度跪在宗师的面前，黑带的真正含义是什么？“是本门武学中最杰出和最高荣誉的象征。”徒弟说。武学宗师等啊等，过了好几分钟，徒弟还是不说话，显然他很不满意。最后说“你仍然没有到拿黑带的时候，一年以后再来。”

　　一年以后，徒弟又跪在宗师的面前，师傅又问：“黑带的真正含义是什么？”“黑带代表开始——代表无休止的磨练、奋斗、和追求更高标准的里程的起点。”“好，你已经可以接受黑带开始奋斗了。”

裂缝的桶子有用处
 

　　一位挑水夫，有两个水桶，分别吊在扁担的两头，其中一个桶子有裂缝，另一个则完好无缺。在每趟长途的挑运之后，完好无缺的桶子，总是能将满满一种桶水从溪边送到主人家中，但是有裂缝的桶子到达主人家时，却剩下半桶水。
 

　　两年来，挑水夫就这样每天挑一桶半的水到主人家。当然，好桶子对自己能够送满整桶水感到很自豪。破桶子呢？对于自己的缺陷则非常羞愧，他为只能负起责任的一半，感到非常难过。

　　饱尝了两年失败的苦楚，破桶子终于忍不住，在小溪旁对挑水夫说：“我很惭愧，必须向你道歉。”“为什么呢？”挑水夫问道：“你为什么觉得惭愧？”“过去两年，因为水从我这边一路的漏，我只能送半桶水到你主人家，我的缺陷，使你作了全部的工作，却只收到一半的成果。”破桶子说。挑水夫替破桶子感到难过，他满有爱心地说：“我们回到主人家的路上，我要你留意路旁盛开的花朵。”

　　果真，他们走在山坡上，破桶子眼前一亮，看到缤纷的花朵，开满路的一旁，沐浴在温暖的阳光之下，这景象使他开心了很多！但是，走到小路的尽头，它又难受了，因为一半的水又在路上漏掉了！破桶子再次向挑水夫道歉。挑水夫温和地说：“你有没有注意到小路两旁，只有你的那一边有花，好桶子的那一边却没有开花呢？我明白你有缺陷，因此我善加利用，在你那边的路旁撒了花种，每回我从溪边来，你就替我一路浇了花！两年来，这些美丽的花朵装饰了主人的餐桌。如果你不是这个样子，主人的桌上也没有这么好看的花朵了！”